Günlük hayatta vücudumuzu baskı altında hissettiğimizde, sinir sistemimiz; adrenalin, noradrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarının salgılanması için vücudumuzu uyarır. Esasında, bu uyarım; bize, içerisinde bulunduğumuz tehdit ya da tehlike ile başa çıkmada yardımcı olan fizyolojik değişimlerdir. Bu duruma “stres tepkisi” ya da “kaç ya da kalıp savaş” tepkisi denir. Her ne kadar olumsuz bir algıya […]
Hepimizin hayali daha uzun dalış süreleri… Düşünelim ilk dalışa başladığımız zamanları; 1 dakika gibi süreler için sevinip, şaşırıp, inanamazken geçen kısacık zaman sonrasında artık bu zamanlar bize yetmez olup daha uzun sürelerin peşinde koşmuşuzdur. 5 metre derinliğe dalış yapıp sevinç çığlıkları ile sudan çıkıp hemen devamında ya keşke 6 -7 metrelere dalış yapsaydım diye düşüncelere […]
İnsan vücudu yaşamını devam ettirebilmesi için oksijen kadar suya da muhtaçtır. Bir insan hiçbir besin almaz ve bununla birlikte susuz kalırsa bu susuzluğa 3 gün dayanabilir. Su vücudumuzun %70 ini oluşturur. Özellikle beynimizin elektrolit yapısının iyi bir şekilde işleyişini sürdürebilmesi için suya ihtiyacı vardır. Bedenimizin yüzde 70’ni kaplayan su vücut ısısını düzenliyor, eklemlerimizi ve organlarımızı […]
İnsan Vücudunun Büyük Mucizesi- Memeli Dalış Refleksi Anne karnında başlayan yolculuğumuz da sıvı ile temas kuran insan vücudunun doğar doğmaz bırakıldığı suda kendi yaşam alanı gibi rahat olduğu gözlemlenmektedir. Sualtı ile buluşan bebekler nefes tutabilmekte, sualtında gözlerini rahatlıkla açabilmekte hatta belirli bir mesafeyi sualtından rahat bir şekilde gidebilmektedir. Su ile bu mükemmel uyum anne karnında […]
Profesyonel dalış eğitmenleri birliği (PADI) 50 yılı aşan birikimi ile Dünya’da 26 milyon kişiyi sualtı ile tanıştıran bir eğitim kurumu. Bu bilinirliği ile markalaşan PADI Dünya’ya dalışı öğreten kurum olarak adlandırılmaktadır. PADI, Dünya Dalış Eğitimi pazarının % 75 ine sahip olan ve her yıl 1.000.000. (bir milyon) un üzerinde dalıcı yetiştiren, 137.000. in üzerinde dalış […]
AŞAĞIDA YAZAN TÜM BİLGİLER BİR EĞİTMEN GÖZETIMINDE GERÇEKLESTIRILEBILIR. AKSİ TAKDİRDE HAYATİ SONUÇLARA SEBEP OLABİLİR. ASLA YALNIZ ÖZELLİKLE SUDA DENENMEMELİDİR. Hiperventilasyon, yani normalden çok hızlı veya çok derin nefes alıp vermektir. Ana tanımı bu olsa da aslında insanın normal nefes düzenini bozması olarak ta adlandırır. En önemli noktası nefesin verilen kısmının normalden daha uzun olmasıdır. Bu […]
